女性朋友的生理周期不僅僅是一個自然的過程，同時也是與青春和美麗有著密切的關係，如果你可以掌握其中的玄妙，那麼「保鮮美麗」並不是一個遙不可及的夢。
月經是指女性血液或黏膜定期從子宮內膜經陰道排出體外的一種現象，由於該現象通常周期為21天至35天，接近一個月，因此這種周期性的生理現象被稱之為月經。
一次月經來潮的時間一般為3~5天，不過27天也是一種正常的臨床現象，每次月經大約會流失40毫升的血液和35毫升的液體，而且子宮黏膜等組織細胞也會隨著月經出現流出體外。
就是這樣一個看起來似乎比較普通的生理周期，卻給女性朋友帶來了數不清的麻煩，其中也包括直觀的行動不便，甚至也包括間接影響情緒波動，還包括一系列由月經導致的不良反應和潛在的病變。
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月經前期生理變化的四個小細節
細節一：明明是乾性或中性皮膚的，你突然變成了討厭的油性皮膚。
細節二：頭髮也和皮膚一樣，特別容易出油，甚至還會出現很多的頭皮屑。
細節三：因為月經的來臨，讓自己的皮膚變得粗糙無光。
細節四：每個月迎來月經以後，額頭和臉頰上總會冒出幾顆小痘。
02
為什麼月經結束後，會出現「褐色分泌物」？如果你有，要重視
1、月經還沒有完全結束
有很多女性朋友月經總會拖拖拉拉，甚至還會來8~9天的時間，如果在日常生活當中發現自己的月經頻繁出現10天甚至10天以上的現象，一定要及時見我正規的醫院進行就醫和就診治療。
如果讓月經拖拖拉拉早一點來一點，甚至還會在內褲上出現大量的褐色分泌物，雖然屬於月經的正常現象，但是持續時間太久，對於女性的健康和子宮是非常有影響的。
2、黃體功能異常
如果大家在月經結束以後，發現自己的內褲上總是出現一些褐色的分泌物，這可能是因為身體當中的黃體功能出現異常或者不全所導致的。
由於身體當中的黃體功能下降或者出現損傷導致月經之後，攜帶出大量的間歇性的褐色分泌物出現這類現象，大家一定要及時就醫，通過一定的醫囑進行藥物調理和治療。
3、婦科疾病的出現
月經之後如果在內褲上發現大量的褐色分泌物增多時，可能是身體患上了婦科炎症，向子宮肌瘤，宮頸炎，內膜炎等婦科疾病，患上以後，對於月經的影響力還是非常大的。
如果每個月的月經走後都很難排除乾淨，甚至拖拖拉拉會很長時間也會伴隨著內褲出現一些異常的分泌物，這時大家一定要去醫院進行治療，查看是否自己患上了婦科炎症和疾病。
4、內分泌功能紊亂
內分泌與女性的月經有著密切的關係，若身體當中的內分泌出現紊亂，會影響到女性的健康，從而也會影響到女性的子宮和卵巢。
這種現象出現以後可能會導致女性朋友出現排血不暢和腹部疼痛以及氣滯淤血的現象，甚至排斥的月經，血色還會暗暗發黑，甚至有一塊血塊逐漸流出，而這些褐色的分泌物都是因為經血排不乾淨所導致。
5、避孕環引起
在實行三胎開放政策以前，我們國家一直實施著計劃生育的政策，對於每家每戶生孩子是有嚴格規定的。
大部分女性朋友在生完一胎或者二胎以後，為了避免再次懷孕，都會在公交上打上避孕環。
在避孕環剛剛進入宮腔當中，會對於宮腔和子宮帶來一定的刺激，導致私密部位會排出大量的褐色分泌物，而這種現象可能會持續三個月甚至半年。
若大家在宮腔當中已經打了避孕環，那麼一定要記住晚上睡覺之前用溫水進行清理私處，避免出現感染細菌，否則會加重患上婦科炎症的風險。
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女性在例假期間，需要家庭皮膚護理的4種方法
1、減少護膚的程序：這時的護膚程序和護膚品以及化妝品一定要減少一些利用由平時的滋養性改變成清爽性。
2、平衡油水的分泌：月經前期使用的潔膚用品，最好有去油的效果再用著較多的T字部位多塗一層平衡油脂分泌的精華素。
3、加強防曬力度：由於皮脂分泌旺盛，不但會導致皮脂腺堵塞毛孔，同時特別容易形成大量的麥粒素和麥粒腫，導致臉上的黑褐色斑點大量增加。
所以在這段時間肌膚特別容易受到紫外線的影響，因此在戶外活動時一定要注意防止皺紋和斑點的產生，即便是在秋冬季節也要注意防曬霜的運用。
4、補充維生素C和維生素B：維生素C不但可以抑制身體當中麥拉寧色素的生成，也可以平復皺紋。
甚至也可以達到降低，麥拉寧色素增加原因之一的光氧化脂質，另外維生素B也可以改善皮膚乾燥、粗糙以及痘瘡的生成。
04
應該在什麼情況之下去看醫生，以便了解自己的月經狀況？
·直到15歲還沒有迎來第1次月經
·乳房開始發育後的三年內仍然沒有來月經，或者乳房直到13歲之內開始發育。
·月經突然停止，而且超過90天以上。
·一次規律的月經到來以後，下次月經就會變得很不規律，循環往復。
·月經周期等於21天，或長於每35天一次。
·月經出血時間超過7天以上。
·出血量比平時更多，或每隔一兩個小時就需要換一個衛生棉條或護墊。
·兩次經期之間有出血的現象。
·月經期間出現極為嚴重的腹部疼痛和其他部位的疼痛。
·使用衛生棉條後突然發燒或者噁心嘔吐的出現。
·每次月經都會出現血塊。
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