喝咖啡就拉肚子是怎麼回事？拉肚子能喝咖啡嗎？

咖啡是進入近代社會時由西方傳入我國的，在一些大城市，每天喝一杯咖啡已經成為上班族必不可少的一個習慣。喝咖啡有提神醒腦的效果，是經常熬夜加班的人們的首選飲料。然而，並不是所有人都適合喝咖啡，有很多人喝了咖啡後會就出現拉肚子的情況。

喝咖啡就拉肚子是什麼原因呢?

1、可能是因為在空腹時喝的咖啡

咖啡裡含有咖啡因，這種東西會刺激和加速你的胃酸分泌，這時候如果是空腹狀態下喝的咖啡，分泌出來的胃酸在空腹狀態下會對胃造成很大的刺激性，很容易傷害脆弱的具有保護作用的胃黏膜，胃黏膜一旦破壞，就會影響腸胃消化和吸收的功能。如果長此以往，胃黏膜不斷被破壞和刺激，很有可能導致胃潰瘍的發生，拉肚子就變得很平常了。

早上一起床大多數人都處於空腹狀態，這個時候應該先吃點東西讓胃酸合理分泌，降低胃酸對胃的刺激程度，就不會導致拉肚子的情況了。

2、可能是因為一次性喝的咖啡過多

咖啡一定程度上是一種刺激性食品，有加速腸蠕動助消化的作用，很多人喝了咖啡後會覺得很想上廁所就是這個原因。所以，如果一次性喝下去的咖啡過多，加速腸蠕動，腸蠕動過快食物來不及消化吸收而進入大腸就會產生便意，就很有可能拉肚子。

3、可能是因為咖啡質量有問題

過期的東西會產生很多黴菌，這些黴菌大多是致病菌對人體都有損害，過了期的咖啡也不例外。如果喝了過期變質的咖啡，或者喝了被汙染的咖啡，又因為咖啡的口感帶一點微苦所以極不容易發現異常。

變質咖啡中大量的黴菌進入人體後就會刺激腸胃，身體就會產生防禦機制而想辦法排出這些毒素，拉肚子就是其中的一種很常見的形式。

雖然喝咖啡有一些需要注意的地方，但也有傳言，咖啡中的某種物質可以止瀉，那麼拉肚子後還可以喝咖啡嗎?

答案是不可以的，拉肚子的時候喝咖啡可能會加重情況，因為咖啡中的咖啡因會刺激腸胃會加速胃酸的分泌，加劇了拉肚子情況的嚴重性，再者咖啡有利尿作用，會加速體內水分的排出，在拉肚子後選擇喝咖啡止瀉是不科學的。

咖啡是年輕人中倍受追捧的一種方便飲料，人們在選擇喝咖啡的時候也應該注意留意自己的身體健康，檢查咖啡生產日期，不要空腹喝咖啡。