喉嚨痛可以吃什麼？

1、可以吃金桔

多吃些金桔,金桔可以行氣解鬱,止咳化痰。做成蜜餞還可以開胃。經常吃金桔還可以防治感冒。

2、可以喝茶

喝金銀花茶,大家經常看到涼茶和牙膏裡面都有見到金銀花的成分把,沒錯,金銀花可以清熱解毒,涼散風熱。對風熱感冒照成的喉嚨痛非常好功效,而且還可以殺滅某些病菌。專家表示,喝綠茶也能解決喉嚨痛的問題。因為綠茶性涼,具有生津止渴、清熱解毒的作用。

3、喉嚨痛可以用流質的食物代替米飯

用流質的食物代替米飯,比如稀粥,特別是白粥,粥水有清熱下火的功效,吃白粥還可以清理腸胃,潤肝清火,有利於消化等等好處。

4、喉嚨痛可以適當補充維生素C

適當吃些檸檬,橙子等等富含維生素C的食物,可以修復受傷的咽喉,維生素C還可以增加機體免疫力。

5、喉嚨痛可以食用梨子

專家指出,梨具有潤喉的作用,可減輕咽喉疼痛的症狀。可以將一個梨子切片榨汁,更易入口,怕冷或容易腹瀉的孩子,最好飲用溫熱的梨子汁。

6、喉嚨痛可以食用冰糖

專家表示,冰糖性平偏涼,具有補中益氣、養陰潤肺、止咳化痰的功效。此外,冰糖也常被加在中藥中用來引出藥效。