總是後背發涼？小心陽虛，脾腎衰，教你一招，補脾固腎，補足陽氣

前段時間查房的時候，遇到一個事，我覺得挺好笑，就是有個病人家屬，說他總是後背發涼，好像有冷風吹著，有時候躺在被窩裡後背也暖不熱，然後這個人比較迷信，就尋思找個人給自己算算是咋回事，我一聽讓他別費勁了，跟那沒什麼關係。

這後背，被稱為陽氣之鏡，體內陽氣不足了，就會發涼，後背發冷，這裡我簡單解釋一下，這後背，是五臟六腑氣機匯聚的地方，上面有臟腑對應的「俞穴」，就比如，腎俞穴、脾俞穴、肝俞穴等等，所以如果你體內陽虛，臟腑陽氣不夠了，就會直接反應在後背上。

但為什麼會出現臟腑會陽氣不足的情況呢？主要跟下面這三個因素有關。

一，腎陽虛。腎是一身陽氣的根本，如果你腎陽虛了，就沒辦法去溫煦其他臟腑，這時臟腑陽氣不足，就會後背發涼，並且手腳也涼，出現些怕冷，腰酸腰痛，兩腿發軟的情況，另外腎主二便，主生殖發育，所以腎陽虛後，還容易尿頻，尿急，憋不住尿，夜尿增多，那方面也力不從心，容易在關鍵時候掉鏈子，這那時就得以補腎陽為主，平時可以用肉桂、枸杞子和巴戟天泡水喝。

二，脾陽虛。「陽氣生於脾」，脾胃可以把吃進肚子裡的食物消化吸收後轉化成氣血和熱量，滋養其他五臟六腑，這個熱量指的就陽氣，當脾陽虛時，你的臟腑會失去陽氣的滋養，所以你同樣也會出現怕冷，手腳發涼，後背涼的情況，但這時你會出現腹脹腹痛，消化不良，並且喜歡喝熱水，吃不了涼的東西，一吃就竄稀，嚴重的還會上吐下瀉，那這時你得補脾陽，可以用乾薑和丁香來煮水喝。

三，痰飲內伏。那「痰飲為陰邪」，會傷到陽氣，如果你體內有痰飲，那痰飲停在哪裡，哪裡的陽氣就會被阻遏，導致出現寒涼的情況，像這種後背發涼，通常是肺裡有痰飲，這時你還會經常咳痰，吐大量白稀痰，尤其是早上起來，平時容易出現胸口憋悶，咳嗽氣喘，怕冷，手腳發涼等情況，這也就是西醫上所說的支氣管炎，肺炎之類的病，這種的可以用個小青龍顆粒。

而那個病人家屬，主要就是腎陽虛，用肉桂，巴戟天煮水喝了一段時間，就好多了，這件事也提醒大家，身體有什麼不舒服時，一定要先弄清楚自己的情況，再對症用藥，不要迷信也不要亂用藥。

那以上就是今天分享的內容了，我們下期再見！