总是后背发凉？小心阳虚，脾肾衰，教你一招，补脾固肾，补足阳气

前段时间查房的时候，遇到一个事，我觉得挺好笑，就是有个病人家属，说他总是后背发凉，好像有冷风吹着，有时候躺在被窝里后背也暖不热，然后这个人比较迷信，就寻思找个人给自己算算是咋回事，我一听让他别费劲了，跟那没什么关系。

这后背，被称为阳气之镜，体内阳气不足了，就会发凉，后背发冷，这里我简单解释一下，这后背，是五脏六腑气机汇聚的地方，上面有脏腑对应的“俞穴”，就比如，肾俞穴、脾俞穴、肝俞穴等等，所以如果你体内阳虚，脏腑阳气不够了，就会直接反应在后背上。

但为什么会出现脏腑会阳气不足的情况呢？主要跟下面这三个因素有关。

一，肾阳虚。肾是一身阳气的根本，如果你肾阳虚了，就没办法去温煦其他脏腑，这时脏腑阳气不足，就会后背发凉，并且手脚也凉，出现些怕冷，腰酸腰痛，两腿发软的情况，另外肾主二便，主生殖发育，所以肾阳虚后，还容易尿频，尿急，憋不住尿，夜尿增多，那方面也力不从心，容易在关键时候掉链子，这那时就得以补肾阳为主，平时可以用肉桂、枸杞子和巴戟天泡水喝。

二，脾阳虚。“阳气生于脾”，脾胃可以把吃进肚子里的食物消化吸收后转化成气血和热量，滋养其他五脏六腑，这个热量指的就阳气，当脾阳虚时，你的脏腑会失去阳气的滋养，所以你同样也会出现怕冷，手脚发凉，后背凉的情况，但这时你会出现腹胀腹痛，消化不良，并且喜欢喝热水，吃不了凉的东西，一吃就窜稀，严重的还会上吐下泻，那这时你得补脾阳，可以用干姜和丁香来煮水喝。

三，痰饮内伏。那“痰饮为阴邪”，会伤到阳气，如果你体内有痰饮，那痰饮停在哪里，哪里的阳气就会被阻遏，导致出现寒凉的情况，像这种后背发凉，通常是肺里有痰饮，这时你还会经常咳痰，吐大量白稀痰，尤其是早上起来，平时容易出现胸口憋闷，咳嗽气喘，怕冷，手脚发凉等情况，这也就是西医上所说的支气管炎，肺炎之类的病，这种的可以用个小青龙颗粒。

而那个病人家属，主要就是肾阳虚，用肉桂，巴戟天煮水喝了一段时间，就好多了，这件事也提醒大家，身体有什么不舒服时，一定要先弄清楚自己的情况，再对症用药，不要迷信也不要乱用药。

那以上就是今天分享的内容了，我们下期再见！