我在2022感染了新冠（2）

直新聞按

12月7日，國務院聯防聯控機制發布優化防疫新十條措施。根據「新十條」，具備居家隔離條件的無症狀感染者和輕型病例一般採取居家隔離，此外，具備居家隔離條件的密切接觸者採取5天居家隔離。

毫無疑問的是，今後乃至相當長一段時間，「每個人都是自己健康的第一責任人」。

那麼問題來了，出現感冒發燒症狀怎麼辦？如果發現自己確實感染了新冠病毒應如何應對？又該如何保護同住者，保護家人和朋友，減少傳播風險？

為此，直新聞推出特別策劃《我在2022感染了新冠》，通過多位曾經感染新冠的人士的親身講述，展現他們的抗疫全過程，也為做好個人防護提供參考。

這一期，直新聞一共採訪了五位新冠患者，其中有三位正在與新冠病毒「對抗」。還有一位已經康復的受訪者感慨良多，主動要求與直新聞面對面。他們從中資機構駐外人員到國內金融從業人士、國企中層、藥企經營者、小學生，年齡介乎11-38歲。

吳先生

坐標：海外

年齡：34歲

職業：中資機構駐外人員

感染時間：今年大年初一

發病情況：症狀比較嚴重反覆高燒幾天心率過快幾天後病癒

病癒心得：不建議囤藥，居家隔離期間多喝溫水，補充糖分，以及及時退燒。身體一旦有新冠病症苗頭就喝點感冒藥，然後睡一覺。

吳先生常年駐外，第一次感染是在今年大年初一。吳先生所在的中資機構駐當地分公司，地處地中海沿岸，常駐員工是30多人，今年過年前後氣溫比較低，同事中感染率很高，第一批確診的大概佔到三分之一。

因為吳先生的英語較好，被公司推舉為「負責人」，出現症狀的同事如果需要去醫院，就由吳先生帶去。當時他們的日常防護就是戴著N95口罩。

當地醫院對新冠患者都習以為常了，吳先生說，有些醫生甚至有點不耐煩，覺得中國人太過重視，去醫院就要求拍CT。當地醫生的態度是給確診者開五天假條，一些抗生素和退燒藥，自己回家休息幾天。

送最後一個同事去醫院後，吳先生就感覺自己「走不回去家裡」，覺得自己也感染了。回宿舍後吳先生開始發燒，他找了點999感冒靈吃，退了燒。第二天喉嚨、鼻腔像著了火一樣，必須不斷喝溫水才能緩解。但是一直喝水又要上廁所，離開床又很畏寒，總之是一個很折磨人的過程。白天不發燒，傍晚開始發燒，這種症狀持續了三四天，但是沒吃抗生素，主要吃退燒藥。

吳先生高燒燒到39.2度

除了國內的藥物，吳先生還服用了外國的退燒藥

吳先生發病期間沒有胃口，舍友幫忙煮麵，舍友是一個非常lucky（幸運）的中國男人，因為抵抗力強，一直都沒感染。

吳先生在發病期間，最擔心的是心率過快和心肌炎等併發症，116是吳先生一直張口深呼吸才有的心率，但是一旦站起來，數值會達到120以上。吳先生長期健身遊泳，知道如果心率一直120+肯定要出問題。

吳先生所在的駐外分公司，隨著7月份所在國家宣布全部放開防疫措施後，後續大家也不願意檢測了，因為確診還要單獨隔離，耽誤工作進度，公司內部不成文的規定是過了急性發病期（比如不發燒）就能繼續上班。

對於如何與家裡人溝通確診信息，吳先生一開始是有顧慮的，年初確診的時候不敢和家裡人說，隨著自己的患病經歷和國內政策逐步放開，吳先生在家庭微信群明示就算確診了問題也不大，建議不用囤藥。他個人建議連花清瘟不要多吃，因為會讓病患「在百忙之中掙紮起來蹲坑」。吳先生個人經驗是999感冒靈最管用，建議居家隔離期間，多喝溫水，補充糖分，以及及時退燒。自從年初大病一場後，如果身體有苗頭，吳先生就喝點感冒藥回去睡一覺。

羅先生

坐標：深圳

年齡：80後

職業：金融行業管理者

感染時間：7月中旬

發病情況：喉嚨痛，低熱，幾天後病癒

病癒心得：身體健康最重要

7月14日凌晨兩點多，羅先生接到社區電話，母親「十混一」顯示陽性，醫務人員到家裡做抗原檢測，母親和保姆顯示陽性直接拉去三院隔離，兩口子和孩子是陰性，先去隔離酒店。當天房門鑰匙交給物業，需要對環境進行消殺。

因為孩子才半歲，還沒有斷奶，行李和寶寶用品裝了幾大箱子。一家三口去的第一家隔離酒店設施比較一般，房間也很小，當時7月份正值深圳的盛夏，穿著防護服的兩口子拎著大包小包，汗如雨下，酒店工作人員一看確實住得憋屈，就聯繫換到了另一個隔離酒店，還幫著買了不少生活用品。

在酒店住了兩天後，羅先生開始出現症狀，喉嚨痛，低熱，抗原檢測顯示陽性，妻子也似乎有陽性的苗頭，一家三口搬到深圳市第三人民醫院的隔離病房。隔離病房實際上是貨櫃改造的臨時病房，四四方方，病患不能離開病區走到外面，三院的醫生和護士也比較貼心，孩子被允許在病區的走廊給抱著走一走。

羅先生五口人全部被安頓在兩個病房裡，紫外線燈24小時開著，活動空間小，經常是三張床拼在一起讓孩子在床上爬。

另一方面，輿論壓力比較大，羅先生所在小區的業主群，大部分業主都是比較同情羅先生一家，但是根據當時的防疫措施，密接者需要拉到酒店隔離，個別鄰居就不理解，因為隔離會影響正常工作和生活，直到防疫措施優化調整，羅先生心理包袱變小了，特意找時間在業主群裡解釋了一下。

在醫院期間，羅先生說沒有「特別的治療」，主要是在病房裡休息，希望儘快轉陰出院，醫院開了輝瑞的帕昔洛韋。

轉陰之後回家後的三個月時間裡，羅先生一家五口人每天做單管核酸。隨後，羅先生將妻子、孩子送到惠州，母親回了杭州，自己則留在深圳。

從7月14日羅先生母親陽性，一家五口開啟隔離生活，到8月9日回家，羅先生最大的感觸是自己和家人的身體健康最重要，只要一家人在一起互相扶持，任何困難都能安然度過。羅先生認為，深圳是一個開明的城市，包容度比較大，不會有歧視。

楊先生

坐標：石家莊

年齡：38歲

職業：醫藥從業者

感染時間：12月上旬

發病情況：高燒頭疼腿疼難以入眠

病癒心得：不擔心後遺症和感冒差不多

12月2日，楊先生和四五個朋友一起吃飯，當天朋友做抗原檢測顯示陽性，發信息告知楊先生。隨後，楊先生開始出現症狀，有點感冒症狀、鼻塞、嗓子痛、嗓子不舒服但是體溫正常，也沒胃口。楊先生一開始有僥倖心理，家裡人沒有分開隔離。5日開始高燒，燒了兩天多。高燒的時候腿疼、頭疼，一天吃四次退燒藥還睡不著覺，7日開始退燒。發病五天裡只吃了一天的飯量，需要大量喝水，吃了連花清瘟、阿比多爾等藥物。

就楊先生所知，石家莊當地民眾如果確診一般都是主動居家隔離，家裡基本上自備有藥，冰箱備著食材。如果康復了，會去核酸點再做一次核酸。

楊先生是從事醫藥行業的，對新冠病毒有比較詳盡的了解，家裡有三個孩子，相繼都確診了，但是楊先生不擔心孩子有新冠後遺症，目前石家莊的學校是處於停課上網課狀態。大家對新冠也比較習以為常了，沒有刻意地當作什麼大病來對待，除了隔離和吃藥，都是正常生活。

吳先生

坐標：北京

年齡：30歲

職業：金融行業

感染時間：感染中

發病情況：高燒轉低燒全身酸痛頭疼喉嚨痛

心得：和感冒差不多，老人孩子沒有後遺症

11月30日，吳先生的妻子確診後隔離在家，12月3日，吳先生也有了症狀，前三天全身酸痛，高燒38.6度，燒了兩天後溫度有所降低，體溫37.5度，伴有頭疼、喉嚨痛等症狀。

吳先生先生兩口子吃布洛芬退的燒，目前和家裡的老人、孩子分開住。吳先生在家庭群裡發信息說自己「陽」了，也在小區業主群公布確診消息，鄰居很熱心，群裡有人說支持居家隔離，還有開餐廳的鄰居經常把做好的飯菜放在家門口，還有鄰居買了抗原試劑盒放在門口。

吳先生確診後，積極配合消毒防疫，在家用消毒劑對馬桶、排水孔進行消毒，還自製水袋在下水孔不用的時候將其封住，避免病毒擴散到鄰居家。

吳先生居住在朝陽區，小區樓齡比較新，容積率低，居民確診的人數相對較低，但是自己認識的一個姐姐因為住在老舊小區，居民確診的比較多。

這次感染後，吳先生真切感受到了周圍鄰居滿滿的關心，他認為新冠並不是什麼大病，大家要科學樂觀地防疫，即使不能上班但是吳先生還是堅持在家辦公。其實吳先生的父母孩子都「陽」過一輪，老人起初有點擔心，但是病癒後發現並沒有什麼後遺症，孩子還在上幼兒園，孩子「陽」了就和感冒差不多，也不擔心有後遺症。

途途

坐標：北京

年齡：11歲

職業：西城區小學生

感染時間：感染中

發病情況：發燒，精神差，嗜睡

心得：堅持上網課，多喝寶礦力

途途是五位受訪者中年齡最小的，12月7日下午開始發燒，精神差，嗜睡，體溫在38-39度之間，喉嚨痛還有痰。這幾天吃了美林、999感冒顆粒，9日抗原自測顯示陽性，準備吃連花清瘟。

途途爸爸目前在外地工作，自己和媽媽隔離在家，姥姥打算來家裡看途途，媽媽擔心老人抵抗力差被感染，暫時不讓老人家住在自己家裡。

途途雖然年紀小，但是並不害怕。途途媽媽所在企業是做新冠藥品的，掌握第一手信息。確診後兩人去了北京市第一人民醫院看兒童急症，看到很多人排隊就沒有測血常規。

最近北京的小學生都在上網課，途途在網上和同學交流互動。北京的小區都放開了，買藥買菜都可以送上門，因為有專業醫生建議喝寶礦力有助於體力恢復，途途媽媽剛剛網購了幾瓶寶礦力。

後記

通過這五位旅居海外和來自全國多地的新冠確診者的自述，可以看到每個人的情況有所不同，但是心態都比較樂觀。主動要求面對面採訪的深圳羅先生感受更多的是防疫措施優化了，確診者的心理壓力就小了，自己終於敢大聲地說，我們一家人都確診過。而北京吳先生熱心的鄰居們，紛紛留下感人的微信留言並伸出援手，是2022年深冬的一道暖流。

日前國家衛健委發布了新冠居家治療指南，詳情可見↓↓↓

官方新冠居家治療指南來了！無症狀者無需藥物治療

採訪丨楊穎，深圳衛視直新聞主編

專題統籌丨曾子瑾，深圳衛視直新聞主編

編輯丨李怡，深圳衛視直新聞主編

排版丨邱雅彤