根據《新型冠狀病毒肺炎診療方案（試行第九版）》，目前感染新冠病毒，常「以發熱、乾咳、乏力為主要表現。」其中也提到「值得注意的是重型、危重型患者病程中，可為中低熱，甚至無明顯發熱。」
正值流感、感冒等疾病的高發季，這時期出現頭疼腦熱，難免讓人心裡有點不安，害怕自己被「陽了」。即使沒出現明顯症狀，也會擔心自己是不是成了「無症狀」？
特別時期，大家不要恐慌，科學防護，及時調整心態是關鍵！
什麼是無症狀感染者？
在醫學上，無症狀感染者指的是感染新冠病毒後沒有出現明顯的臨床症狀，相應的，確診病例則是指檢測出新冠病毒感染，同時也有相應的臨床症狀，比如發熱、咳嗽、鼻塞、咽痛等。
我們國家的新冠防控方案也是這樣定義的：
所以，新冠感染者只要出現發熱等任一相關症狀，就都算確診病例，不叫無症狀感染者。
發燒≠感染新冠
發現自己有發熱症狀，不必過於擔心，因為還有很多特殊因素，會導致體溫上升。
環境：氣溫高則體溫高，氣溫低則體溫低。
時間：早上體溫低，下午體溫高。
狀態：運動和進餐後，體溫高。
年齡：嬰幼兒體溫高，老年人體溫低。
生理：女性排卵期、妊娠期體溫高。
測量前20~30分鐘也要避免劇烈運動、進食、喝冷熱水、沐浴或者是進行冷熱敷，否則會影響測溫結果。
在以上情況都排除的情況下，依然體溫升高或達到37.3°C以上，也無法確診為新冠。
造成發燒的原因有很多，比如感染化膿、呼吸道感染、中暑、內分泌代謝性疾病、惡性腫瘤等等。此外，最近也是流感和其他上呼吸道感染高發期，這兩種情況也會引起發燒。
所以說單憑「發燒」這一個症狀，是不能確診新冠的。診療方案中也說，要「根據流行病學史、臨床表現、實驗室檢查等綜合分析，作出診斷。新型冠狀病毒核酸檢測陽性為確診的首要標準。」
出現發燒，可以居家治療，多喝水，注意休息必要時進行物理降溫，或者服用解熱鎮痛藥物和中成藥。如果懷疑是新冠病毒感染，可以自購新冠病毒檢測抗原進行居家自測。
萬一「陽」了，該怎麼辦
與原始毒株相比，目前流行的奧密克戎變異株感染後症狀更輕微，重症的風險也更低。所以「陽」了也無需過於擔憂！我們可以這樣做：
第一步：做好自我隔離
新冠感染者與其他人接觸時戴好口罩，打噴嚏、咳嗽時遮掩口鼻，主要為了避免傳染給身邊有重症新冠高危因素的人，比如老年人、免疫缺陷患者等。
輕微症狀可選擇適宜藥物進行居家治療！
第二步：自我評估是否需要就醫
感染新冠後自我評估是否需要就醫，分三種情況：
01
無症狀感染者不需要就醫，做好自我隔離即可。
02
有症狀的患者，做好體溫和症狀的記錄工作，尤其注意有沒有出現呼吸困難，在發病的第幾天出現了呼吸困難。
出現呼吸困難，特別是靜息時呼吸困難，胸悶、氣喘等症狀時需要立即就醫。
如果家中有指氧儀，在吸入空氣時指氧飽和度≤94%需要就醫。但並不僅僅以指氧飽和度為依據，如果有嚴重的呼吸困難，即使指氧飽和度正常也需要就醫[5]。
*並不建議每個家庭都備指氧儀，絕大多數免疫功能正常的青壯年人群感染後病情並不嚴重，不會重症化，也沒有必要監測指氧飽和度。如果家中有慢性肺病的老人，或者有其他可能導致重症肺炎的基礎疾病，可以考慮備一個。
03
有症狀且有重症新冠危險因素的患者，即使感染後暫時症狀不嚴重，後續也可能進展為重症，需要及早就醫，可能會給予新冠特異性治療[5]。
如年齡超過65歲、腫瘤患者、慢性腎臟疾病、慢性肺病、免疫抑制狀態、愛滋病等人群。
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