养生俱乐部|感冒后热水烫脚好得快

俗话说,“热水烫脚,胜过吃药”。春季是感冒的高发季节,轻的感冒,用热水烫烫脚就能治好;重的感冒,在药物治疗的同时,配合热水烫脚,也能很快痊愈。热水烫脚为什么有这么大的效力呢?这是因为用热水烫脚时,脚上的神经受到温热的刺激后,通过神经反射和传导,使上呼吸道的血管扩张变粗,血液循环加快,营养物质和氧气供应充足,于是能杀死潜伏在呼吸道里的病毒和细菌,使感冒得以减轻和痊愈。

热水烫脚的方法简单易行,将自己能忍受的热水(40℃左右,糖尿病患者尤其注意不要烫伤)放入较深的盆中,最好能浸过脚面和踝关节。为保持泡脚水的温度,泡一会儿脚再加一些热水,一般泡30分钟左右即可,每天早晚各泡一次。

(董天恩/文2018年4月23日第19版)

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