孩子咳嗽厲害要注意什麼？不可以吃什麼水果，看育兒專家理解

現在到了冬季，我相信很多小朋友這時候都會出現感冒發燒咳嗽的這幾種情況，這就讓很多的寶媽困惑不已，如何給孩子護理，可以讓孩子的咳嗽症狀減輕呢？那麼孩子嗽一般分寒咳、熱咳兩種，要分辨孩子的咳嗽是熱氣還是著涼引起的。孩子咳嗽厲害要注意什麼？

咳嗽注意不要吃寒涼的食物

如果孩子經常吃一些寒涼的食物，就會刺激氣管，讓原本要快恢復的咳嗽變得更接厲害，所以如果我們的寶寶有咳嗽的症狀，我們做家長的朋友們就一定要注意，千萬不要給孩子吃一些發寒的的食物，也包括一些水果，

除了水果之外，還有一些深海的魚類和蝦類，這些海鮮食物雖然營養價值豐富，但是孩子在咳嗽期間最好不要食用。因為這些食物，一直冰涼的海水裡，是屬於寒性的。

多吃一些清淡易消化的食物

孩子在咳嗽期間我們最好給吃一些清淡容易消化的食物，例如：麵條，饅頭，米粥等等這些，這些東西既營養又豐富，可以補充孩子在生病期間所需要的一些營養，並且這些食物容易消。

每天堅持多喝水，多排尿

孩子在咳嗽的時候，我們做家長一定要讓孩子大量的喝水，以及頻繁的喝水，不停地喝水，讓孩子多喝水，可以起到多排尿，身體內的毒素可以排除體外，讓孩子身體中的一些有毒物質代謝出體外，孩子的身體才可以得到恢復。

如果有些孩子不喜歡喝白開水，這時候可以給孩子熬一些大米粥或者是小米粥，讓孩子喝一些米油，不但可以補充孩子身體的營養，還可以讓孩子身體中的水分得到補充，並且米油的價值是非常高的，能夠很好地被孩子身體吸收以及消化，孩子在咳嗽期間，米油屬於最好的補品。

讓孩子有充足的休息

孩子在咳嗽期間我們一定要保證孩子可以得到很好的休息，讓孩子多睡覺可以讓身體得到很好的休息，恢復身體的自愈力，其實我們每個人身體都有自愈力的，即使我們生病不打針不吃藥，身體也會自己慢慢恢復，只是一個時間長短的問題，所以當我們的孩子生病期間，讓孩子多睡覺多休息，從而調動身體中的自愈力，這樣孩子才可以夠恢復到一個健康的狀態。

孩子咳嗽期間不可以吃什麼水果

在我們孩子咳嗽的期間其實最好不要給吃一些味道過甜的水果，例如如橙、柑、桔子等等等。這些水果容易讓孩子咳嗽加重

還有過於寒涼的和熱性的水果，這些也不要給孩子吃，寒涼的水果有葡萄柚、柚子、西瓜、橘子、山竹、蕃茄等等，熱性水果有龍眼、荔枝、芒果、榴槤等等。那麼這些原因我就不多說了，這些想必各位家長都會知道

還有帶有濃鬱酸味或者是澀味的水果也不要給我們的孩子吃，例如：山楂、烏梅、酸柑橘、白果、藕節及未成熟的柿子、海棠等等。