长时间口干口苦?医生提醒:小心5种慢性病“找上门”

你有过这样的经历吗?早上一觉醒来,感觉嘴巴发干,还有点苦,稍微动动嘴,发现还有点臭味

口干口苦口臭,这种令人尴尬的事,应该很多人都有经历过。尤其是早上起床后,口干发苦,嘴巴有异味,即使刷完牙之后还会一直伴随。这是什么原因呢?是我们的身体出什么问题了吗?还是身体给我们发出的疾病“信号”?

起床后,经常口干口苦,可能是5种疾病的预兆

口干症:如果经常在起床后感觉口干口苦,要警惕口干症。所谓口干症,其实是由于口腔内没有足够的唾液,导致口腔变得干燥的一种症状。唾液不仅能够湿润口腔,还能抑制口腔中的真菌和细菌感染,若没有充足的唾液,就会导致口腔不适,引起口干口苦等问题。

肝胆湿热:由于肝胆内的代谢物不能及时排出体外,堆积在体内的代谢物会逐渐影响肝胆功能,不仅会引起口干口苦的问题,还可能引起胆汁反流等症状,如果口干口苦得特别严重,还要小心是胆囊炎等疾病。

胃热,胃炎,胃溃疡:胃火旺盛,会导致胃热,引起口干口苦的问题之外,患者还会感觉胃胀、烧心、身体发热,且有牙龈出血的问题。胃热问题一直没有解决的话,胃部功能不断受到损伤,逐渐演变为胃炎或胃溃疡,则口干口苦的症状越发严重。此外,幽门螺杆菌感染也是胃部疾病的诱因,一旦感染幽门螺杆菌,就会出现口干口苦症状,并且可能出现胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病。

牙龈炎:大多数的口干口苦还是源于口腔疾病,其中,牙龈炎是最常见的一种问题。由于口腔残留食物残渣,厌氧菌会大量繁殖,它在对食物进行分解时,会产生带有臭鸡蛋味的硫化物,这种物质是口干口苦口臭的根源。由于这些物质不容易被唾液冲走,刷牙也难以解决,因此,如果刷完牙还是觉得口干口苦口臭,就要小心是牙龈炎症。

干燥综合症:由于唾液量的分泌减少,口腔会不断地想生成唾液,因而总感觉口干舌燥,想喝水,这就是干燥综合症。如果是干燥综合症引起的口干口苦问题,需要及时就医检查,通过用药治疗,根治口干口苦问题。

改善口干口苦,从生活小事做起

清淡饮食:为了缓解口干口苦问题,需要从饮食上入手,远离油腻辛辣食物,以清淡为原则,尽可能地多吃清热解暑、能降火气的食物,比如绿豆粥之类的食物,同时,多吃新鲜的蔬菜和水果,不仅能够补充维生素,还能有效降火气,缓解口干口苦症状。

多喝水:经常口干口苦的话,一定要多喝水,当体内的水分足够时,唾液的分泌就能得到促进,口干症的问题得到缓解,那么口干口苦的问题自然也有所缓解。

补充维生素C:口干口苦的问题,可以通过补充维生素C得到缓解。补充维生素C,需要从饮食上入手,多吃蔬菜和水果,早晨起来可以喝杯柠檬蜂蜜水,使口干口苦的问题得到缓解。

注意个人卫生,每天刷牙刷舌苔:每天早上起床、晚上睡前都要及时刷牙,才能保障口腔中的细菌数量不会过多。刷牙时,不要忽略舌苔的清洁。

不要熬夜:有口干口苦问题的人需要注意调整自己的作息时间,养成规律的作息习惯,不要熬夜,夜间十点之后,就应该按时休息。

戒烟戒酒:酒精进入体内之后,会产生乙醛或其他有味道的物质,经过口腔排出来,就会形成“酒臭味”,而香烟中的烟渍附着在牙齿上,会加快牙菌斑形成,它的燃烧物也会产生硫化物,引起口干口苦的问题。

对于经常口干口苦的人来说,如果除了这个问题之外,嘴巴还会跟随出现其他症状,要警惕是疾病的预兆。

口干口苦外,还有这3个症状,要警惕是疾病到来

嘴巴发酸:在口干口苦之外,还感觉嘴巴发酸,很可能是胃火上炎,导致胃气上逆,因而引起口酸。这种症状常见于胃炎、胃溃疡等患者身上,应注意避免食用辛辣油腻、对胃有刺激的食物。

嘴巴泛甜:脾胃湿热的人,除了会感觉口干口苦,还会感觉嘴巴泛甜,这种情况也常见于消化功能紊乱或糖尿病患者身上。生活上应养成良好的饮食和作息规律,同时及时就医治疗。

嘴巴淡无味:内分泌系统异常、消化系统异常或营养不良等问题,会引起口干口苦、嘴巴淡无味,需要多吃高蛋白食物,补充维生素。

口干口苦口臭不仅自身难受,还可能影响形象,给工作和社交带来影响。因此,一定要及时找到病因。

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