多地爆发“甲流”,孩子不幸中招怎么办?

最近身边很多孩子都有发烧的症状。流感是每年这个季节的高发病,因为孩子的抵抗力和免疫力比较低,所以首当其冲会收到影响。

流感和感冒有何区别?

流感是由流感病毒感染引起的,而普通的感冒,一般是由呼吸道合胞病毒等等这些病毒引起的。

一般流感的发烧温度都比较高,可能会超过39℃,而普通感冒可能只有37℃-38℃;同时流感很容易引起并发症,包括但不限于肺炎、呼吸道疾病等等。

孩子中招了,需要吃药吗?

流感属于病毒感染,如果不出现严重并发症靠自身免疫力,可以达到痊愈。但由于儿童免疫力底下,容易出现并发症,特别是在流感爆发季节,所以一旦明确为流感,还是建议在医生指导下服用药物,千万不要自己想当然的服用药物哦~

这个时候除了一些药物的食用,孩子的饮食也不能忽视。孩子在发烧以后因为大量出汗,有的孩子可能还会产生腹泻情况。所以一些汤水类食物的补充就非常重要。

今天给大家推荐的是香菇鸡肉米线。在生病以后可以适当的吃一些清淡的肉类来帮助补充能量,而且也需要摄入一些好消化的碳水类食物来充饥。

香菇鸡肉是孩子非常喜欢的一种搭配,在鸡肉的选择上建议选择去皮鸡腿肉,不仅肉嫩,还会减少脂肪的摄入;同时在主食的选择上,如果不喜欢吃米线,同样的换成面条、米粉、面片,哪怕用来熬粥等都是不错的选择~就是要注意煮的时间稍微长一点,这样可以更好地帮助肠胃消化~

材料:

鸡腿肉100g,香菇6个,生抽5g,白胡椒粉1g,盐2g,米线200g,香葱适量,姜片适量,清水适量,食用油适量

步骤:

1,将鸡腿肉切成大块,香菇切成大块,锅烧热后加入食用油

2,锅中放入葱姜和切好的鸡腿肉,鸡腿肉炒至变色后加入香菇,炒香后放入生抽和胡椒粉

3,锅中倒入清水,煮开备用,另起一锅,水开后下入米线

4,煮熟后捞出碗中并盛入适量汤水,将做好的汤料倒到米线上,撒上葱花即可食用

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