道醫養生:指端疼痛提示健康問題

中醫的經絡學說告訴我們,人的五指指端各有經穴,各穴位又分別對應人體內不同的內臟器官。

人們可以通過揉捏手指上的穴位,檢查自身內臟器官的健康狀況。檢查的方法是:用一隻手的拇指和食指捏住另一隻手的手指指甲兩側,然後反覆地進行按壓。如果感到特別疼痛,就表示與此穴位相關的內臟器官出了問題。

那麼,人們在揉捏五指的指甲角旁時,如果產生疼痛意味著什麼呢?

資料圖

1.拇指的指甲角旁疼痛

拇指的指甲角外側有一個穴位叫少商穴。少商穴在人體的手太陰肺經上。人們在揉捏拇指此處時若感覺疼痛,就提示其呼吸系統可能出了問題。

2.食指的指甲角旁疼痛

食指的指甲角旁有一個穴位叫商陽穴。商陽穴在人體的手陽明大腸經上。人們在揉捏此處時若感覺疼痛,就提示其大腸可能出了問題。

3.中指的指尖疼痛

中指的指尖有一個穴位叫中衝穴。中衝穴在人體的手闕陰心包經上。人們在揉捏中指此處時若感覺疼痛,就提示其心血管可能出了問題。

4.無名指的指甲角旁疼痛

無名指的指甲角旁有一個穴位叫關衝穴。關衝穴在人體的手少陽三焦經上。人們在揉捏無名指此處時若感覺疼痛,就提示其可能有咽喉痛或頭痛的問題出現。

5.小指的指甲角旁疼痛

在小指靠近無名指一側的指甲角旁有個穴位叫少衝穴,在小指另一側的指甲角旁有個穴位叫少澤穴。少衝穴在人體的手少陰心經上,少澤穴在手太陽小腸經上。人們在揉捏小指的相應部位時若感覺疼痛,就提示其心臟或小腸可能出了問題。

五個手指穴位(資料圖)

此外,醫學家們還發現,按摩手指的不同部位,可以對一些疾病起到良好的預防和治療效果。比如:1.揉捏右手拇指的兩個關節可以預防和治療肝病;2.揉捏左手拇指的兩個關節可以預防和治療糖尿病;3.按壓左手小指的根部可以預防和治療高血壓;4.揉捏左手小指三個關節的內側可以有效地緩解心臟病發作;5.揉捏雙手無名指的三個關節可以治療耳鳴;6.揉捏右手中指的三個關節可以緩解眼部疲勞;7.女性經常揉捏雙手食指的三個關節可以預防和治療痛經。

需要注意的是,按摩手指的時間不宜過長,每次可按摩3分鐘,每天按摩1~2次。同時,在按摩手指時還應注意按摩的力度要適當。如果在按摩手指後,被按摩的部位出現酸脹、微痛等感覺,就說明按摩的力度過大,應減輕按摩的力度。

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