脫發本質：毛囊萎縮是一個緩慢過程 不在於某一天掉發多少

不少發友都會有一種錯誤的認識：

今天掉的頭發少了，今天我的脫發就好了，今天頭發掉的多，頭發就惡化了，一定是昨天晚上做了什麼不該做的事情導致的，比如昨天晚上睡得不好，今天起來掉了很多頭發，就得到結論睡不好導致脫發。

甚至還有發友說，他發現一種最有效的治療脫發的藥物，立竿見影，第一天吃了，第二天頭發一根也不掉了，他認爲這是治療脫發的神藥。

其實這些都是錯誤的認識，脫發數量只是脫發最淺層的外在表現形式，很多時候你觀察到的事實不見得是真實的情況，你之所以會有這樣的錯誤認識，是因爲你不理解脫發究竟是怎麼發生的。

脫發的本質過程是毛囊萎縮的過程，而我們能看到的過程卻是頭發不定期的大量脫落的過程。所以你能看到的和真實的情況之間就會有區別。

頭發有兩種終極狀態，一種是健康頭發叫終毛terminalhair，另一種狀態叫毫毛vellushair。

準確來說，雄性脫發的本質是終毛向毫毛退化萎縮的過程，而且這個過程一旦開始就很難逆轉，只是萎縮快慢的問題。

我們很難看到毛囊的變化，但我們的身體會給一個信號：頭發容易脫落，頭發變得細軟枯黃。

一旦進入這個進程，某一天頭發掉的多幾根，某一天頭發掉的少幾根，都不能說明任何問題，只跟你梳頭和洗頭是否用力有關，真正的頭發治療有效果的表現爲：

長期（三個月以上）的頭發脫落減少（而不是某一天或者某幾天），發質的明顯改善，發量的增多，而絕不僅僅是你某一天或者某幾天感受到的掉發數量的改變。

所以你真的沒有必要爲某一天的頭發掉落增多而傷心苦惱，也沒有必要爲某一天的頭發脫落很少而沾沾自喜，從脫發長期進程來看，這些都不重要。

重要的是你的毛囊在向什麼方向發展，發展快慢，脫發數量，發質發量都是毛囊健康程度的外在表現而已，毛囊不會因爲某一天掉了很多頭發就都加速萎縮，也不會因爲你某一天沒掉頭發就極速逆轉，毛囊的萎縮是一個緩慢的過程。

而我們目前能做的，就是發現毛囊給出的信號–頭發大量脫落、細軟枯黃，進而人工幹預這個過程，減緩毛囊萎縮的速度。