尿酸高又想喝湯，怎麼喝

廣州中醫藥大學副校長、廣東省中醫院院長張忠德教授

你問，專家答！若有問題想問德叔團隊，歡迎掃碼添加羊城晚報羊樂樂後入羣提問。本欄目將每月集中收集問題，由德叔醫古團隊(張忠德全國名中醫工作室)篩選問題進行回答。

問1：

讀者思：尿酸高又想喝湯，怎麼喝？

答：高尿酸血症是體內的嘌呤因代謝發生紊亂，致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病。在中醫看來，痛風、高尿酸血症都歸爲痹症的範疇，由於正氣不足、風寒溼等外邪引起病症，而痛風還與瘀濁阻滯在機體內有關。平時可用玉米須、土茯苓、車前草、薏苡仁、白茅根等煲湯或代茶飲。除此以外，檸檬水、薏米水、薏米粥等也是適合的選擇。

問2：

讀者高小英：每天早上起牀後都有白痰，有時口苦、口幹，吃什麼可以調理？

答：晨起有白痰，口幹、口苦有可能是肝旺脾虛導致的。脾虛不能運化津液凝而爲痰，肝膽溼熱，失於疏泄，膽汁攜熱上溢而發口苦。食療上可選擇健脾益氣、清利肝膽的方案，如人參、茯苓、白術等補脾益氣和車前草、金錢草、綿茵陳等清熱利溼、疏肝瀉膽之物。日常生活中也可用菊花泡水喝，同時注意調整飲食結構，不吃辛辣食物，多吃清淡溫和的食物。

問3：

讀者清：老年骨關節退化，要怎麼治療和預防？

答：對於關節退化及由此引起的疼痛症狀，中醫多歸入“骨痹”“膝痛”或“腰腿痛”論治。中醫認爲“肝主筋，腎主骨”，肝血虧虛，則會筋脈疼痛。治療可從補肝養腎着手。熟地黃、白芍、川芎、當歸、木瓜、麥冬、枸杞子、續斷、牛膝、雞血藤等物都可補益肝腎、滋養筋骨。另外，還可用伸筋草、透骨草、紅花、海桐皮、五加皮、草烏、木瓜、桑枝、桂枝、艾葉等煎水，趁熱薰洗患處，每天2次，每次20分鍾，以祛風通絡、溫經散寒、利水消腫、活血止痛。

日常調護要注意避免長時間站立及長距離行走，防止加重關節承受力及加速關節退變，注意腿部保暖，應多見陽光，促進鈣的吸收。

問4：

讀者泉：72歲，有慢阻肺病史，每年10月開始總有痰黏在咽喉很不舒服，怎麼辦？

答：中醫治療慢阻肺遵循“急則治其標，緩則治其本”原則。急性加重期、平臺期和穩定期各有不同方法。十月深秋，氣溫降低，空氣幹燥，燥邪易襲肺髒，常表現爲有痰黏在喉嚨甚或痰中帶血絲，自覺口鼻咽幹燥，可適當用沙參、麥冬等滋陰潤肺之物泡水喝，百合蓮子湯、銀耳梨湯等藥膳也有幫助。運動可增強體質、提高肺活量，並減輕呼吸困難等症狀，可適當進行散步、打太極拳等體育鍛煉，但不要劇烈運動和過度勞累。（記者林清清通訊員沈中）