寒冬臘月，躲在暖暖的被窩裏睡覺無非是件美事，
然而，半夜裏突然尿意頻頻，真的很讓人糾結，
起來吧，好冷；
不起吧，又憋得慌。
糾結了半天，還是得起。
最要命的是沒過多久，尿意又來了，而且一個晚上反反復復得有好多次。
晚上睡不好，到了白天精神自然欠佳。
這是怎麼回事呢？
中醫認爲，腎主封藏，與膀胱相表裏，腎氣不攝，則膀胱失約，以致小便頻數，有的人小便還有米泔色，更有甚者還會遺尿。
中醫還認爲啊，心藏神，腎之精氣虧虛，不能上通於心，心氣不足，神失所養，是故心神恍惚，精神欠佳。
今天，向大家介紹一個可調心補腎，通上溫下，治療尿頻的方子——桑螵蛸散，出自《本草衍義》。
桑螵蛸散——桑螵蛸、龍骨、龜甲、遠志、菖蒲、茯神、人參、當歸。
固精縮尿：桑螵蛸、龍骨、龜甲
桑螵蛸味甘、鹹，主入腎經，重在補腎助陽，而起固澀之效，
多用於治療腎陽不足、固攝無權所致的遺尿尿頻等，爲君藥。
桑螵蛸
龍骨味甘、澀，性平，
煅用後澀性加重，是故有良好的收斂固澀之功效，
但凡是遺精，滑精，遺尿，尿頻，崩漏，帶下，自汗，盜汗等滑脫諸證都可以用龍骨來改善。
龍骨
龜甲味甘、鹹，性寒，入心、肝、腎經，爲滋陰益腎，養血補心之佳品。
龜甲
桑螵蛸得龍骨，則固精縮尿之功增；
得龜甲，則補腎益精之功著，二者共爲臣藥。
交通心腎：遠志、菖蒲、茯神
古人取名是非常講究的，遠志之所以取名遠志，是因爲古人覺得，服藥後，可以志向高遠，智慧增益，《千金翼方》也將遠志放在治療健忘的首位。
遠志，苦辛性溫，性善宣泄通達，入心、腎、肺經。
遠志既能開心氣而寧心安神，又能通腎氣而強志不忘，爲交通心腎、安定神志、益智強識之佳品。
此外，遠志具有辛溫之性，具有發散的作用，因此，它可以推動腎水上行，讓心腎相交，水火並濟，形成一個完美的閉合回路。
遠志
菖蒲，因爲它老長在溪邊的巖石縫裏，所以也叫石菖蒲。
石菖蒲和遠志一樣，也是味辛溫偏苦的藥材，
辛能發散，苦能燥溼，溫可通脈，加之石菖蒲本身就有一股特別的香氣，善於走竄，
因此，我們說，石菖蒲具有開竅醒神，化溼，豁痰，闢穢之功效，把體內鬱閉不通的孔竅都打開。
石菖蒲入心經，可開心竅，具有醒神益智、聰耳明目的功效，多用於治療健忘症。
石菖蒲還入胃經，又具有芳香之氣，香可以醒脾開胃，化解溼濁中阻，
而中焦一被打通，石菖蒲可自上而下帶着心火向下溫熙腎水，這不正好與遠志向上推動腎水想呼應嗎？
因此，在治療心腎不交諸證時，常常會看到遠志搭配石菖蒲，一上一下，有條不紊。
菖蒲
茯神味甘淡，性平，
茯神主入心經，尤善寧心安神，常常用於治療心悸、失眠、健忘等症。
李時珍在《本草綱目》中對茯神有很高的評價，“後人治心病必用茯神。”
茯神
益氣養血：人參、當歸
一提到人參，很多人的第一反應都是：補氣。
的確，人參可以大補元氣，凡是身體出現了氣虛了都可以用一些人參補回來。
然，人參大補元氣，使得我們的身體元氣充沛，繼而血旺津生，神安智增，
此外，人體之元氣得補，津液可攝，尿頻的症狀自然也得以改善。
人參
末了，再加點當歸養益心血，合人參共奏益氣養血之功。
當歸
最後，作一簡單總結，桑螵蛸散重在固精縮尿，兼有交通心腎之功，多用於尿頻、遺尿等心腎兩虛，水火不交證。
需要強調的是下焦溼熱所致，或相火妄動所致的尿頻，桑螵蛸散並不適用哦。
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