炎炎夏日介紹一種簡易快速物理降溫的方法

最近全國各地多個城市高溫，即使居家不動也能感受到熱浪撲面而來，有沒有一種辦法能夠快速降溫，讓自己全身很快清涼豈不是更好。也許有人會問沒有空調怎麼降溫？我的回答是可以的，其實溫度並沒有下降，下降的是你的心裏感覺，所謂心靜自然涼就是這個道理。我的方法簡單易操作，收效可以說是立竿見影，具體辦法就是打一盆自來水，將雙腳浸入盆裏，盆裏可以加些喝剩的茶葉，可以殺菌消毒止癢或者加些其他足浴粉，足浴粉提前用溫水化開，浸泡時間不宜太長，以防涼氣入侵，總之以自己感到全身涼快爲宜，兩分鍾之後你會覺得瞬間全身清涼，氣溫會一下子下降好多，至少你不會再感覺炎熱。當然這個方法不適用於那些年紀較大的老人或者腿上有風溼的病人或者生理時期的女孩，從養生的角度看也許不可取，有人會覺得有涼氣侵入身體，對身體不好，但首先夏天自來水溫度不是太冷，其次是浸泡時間不長，不會對身體造成很大傷害。主要原理就是對人腳底的涌泉穴降溫，某種意義上來說相當於一次快速溫水泡腳。這個穴位的溫度變化對人體的溫度調節可以說是立竿見影，舉個簡單例子，冬天如果腳底有個鞋墊，你的全身都是暖呼呼的，可見涌泉穴對人體的冷暖感受起着至關重要的作用，這不僅主要心理的影響，感興趣的朋友可以試試看效果，不能接受的可以劃過，也誠懇希望各位友友指出不足。畢竟這個方法我以前試過，降溫效果可以說是立竿見影，至於是否科學合理，還有待進一步討論，歡迎各位友友方法用後點評。