今日養生方｜春季皮膚癢癢癢，試試這款湯，大人孩子都能喝

最近很多小夥伴都被皮膚瘙癢問題困擾，

在辦公室裏也忍不住抓起癢來。

你知道嗎？

抓癢居然也會“傳染”！

抓癢這件事真的會傳染的，看到一個人在抓癢，其他人也會覺得癢，一傳十、十傳百。

而春季裏爲何皮膚更易瘙癢，中醫認爲皮膚瘙癢與“風”相關，而風又分內風、外風。

急性皮膚瘙癢多由外感風邪所致，經常兼夾寒氣、熱氣、溼氣。內風主要因血虛生風。不僅是成人，小孩子也會因爲外感風邪而皮膚瘙癢。

廣州中醫藥大學第一附屬醫院兒科許華主任醫師推薦一款食療方——土茯苓豬骨湯，大人孩子都能喝。

土茯苓甘淡平，歸肝胃經，功能解毒除溼，通利關節；

豬骨澀平，歸肺腎大腸經，功能補脾氣、生津液、澤皮膚、養血健骨；

諸藥同用，共奏疏風祛溼之功。

這款湯適用於皮膚瘙癢、皮膚潮溼、滲液的大寶寶、小寶寶們喝。

土茯苓豬骨湯

材料：

土茯苓50g，豬脊骨200g。

做法：

1、將豬脊骨斬件洗淨，用開水焯水，瀝幹

2、土茯苓洗淨，切片，以紗布包好

3、加水入鍋煮開後，放入豬脊骨及土茯苓

4、小火燉煮1小時，撤去上層浮油，加少許鹽調味。

用法：

飲湯，每天1次，服3~5天。

適用年齡：

1歲以上兒童及成人。

文/羊城晚報記者陳輝

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