這些“中藥零食”，不可亂吃！

龜苓膏、阿膠蜜棗、潤喉糖、酸梅湯……這些食物在日常生活中隨處可見，幾乎絕大部分人都吃過。不過，這些大多數健康人眼裏的“零食”，在中醫眼裏卻是中藥，不能隨意吃。

解讀以下常見的“中藥零食”，也想借此提醒大家，不管是任何東西，都要注意量的問題。

偏寒涼、滋膩，易損陽氣及脾胃

龜苓膏

龜苓膏主要由龜（去內髒）、地黃、土茯苓、綿茵陳、金銀花、甘草、火麻仁等藥物組成。具有滋陰潤燥、降火除煩、清利溼熱、涼血解毒等功效。適用於虛火煩躁，口舌生瘡，津虧便祕，熱淋白濁，赤白帶下，皮膚瘙癢，癤腫瘡瘍。

龜苓膏適合陰虛火旺的人羣，如便祕、口幹口苦，舌紅苔少的患者。如果是溼氣比較重或脾胃虛弱的，比如大便溏容易腹瀉、腹脹、消化不良、胃寒怕冷、舌苔厚膩的人羣，不適合吃龜苓膏。總的來說，藥性偏寒涼、滋膩，長期服用容易損傷陽氣以及脾胃功能。

不能有了它就暴飲暴食

健胃消食片

健胃消食片由太子參、陳皮、山藥、麥芽（炒）、山楂等藥物組成，具有益氣健脾，理氣消食的作用，是人們家中常備的藥物。主要用於脾胃虛弱所致的食積，症見不思飲食，噯腐酸臭，脘腹脹滿以及消化不良。

相對而言，健胃消食片的藥物組成較爲平和，無明顯毒副作用，適用人羣較廣。但是需要注意的是，不要以爲有了健胃消食片就可以胡吃海喝了，暴飲暴食容易誘發膽囊結石嵌頓、急性膽囊炎、急性胰腺炎甚至胃破裂等疾病，嚴重者可是會致命的。

此外，它有促進消化液分泌的功能，胃潰瘍、十二指腸潰瘍、消化道出血的患者不適合服用。

便祕人羣不宜過多食用

茯苓餅

茯苓餅主要由茯苓細粉、米粉、白糖等加工而成，其作用主要來自於茯苓的功效。茯苓，是中醫常用的利水滲溼藥，具有利水滲溼、健脾、寧心等作用，用於水腫尿少，痰飲眩悸，脾虛食少，便溏泄瀉，心神不安，驚悸失眠等。

茯苓性味平和，常作爲食物使用，但茯苓餅中的茯苓含量並不多，甚至可以說很少，因此大多數人羣都可以食用，但是裏面糖的含量可不少，白癜風患者不可攝入過多的糖分，因此不可過多食用，另外減肥、血糖高的人羣也需注意了。同時，因爲茯苓具有一定的利水的效果，不建議便祕的患者過多食用，有可能會加重便祕。

吃多了容易上火

阿膠棗

阿膠棗由阿膠、紅棗加工而成，具有微弱的益氣補血的功效。阿膠由驢皮制成，紅棗則是常見的食物，普通人均可適量食用。但是阿膠棗過於黏膩，不適合溼氣重、消化不良的人羣服用，不可多服。同時阿膠、紅棗性味偏甘溫，吃多了容易上火，一些便祕、痤瘡的人羣還是盡量少吃。

溼氣重、脾胃弱的人要少喝

酸梅湯

酸梅湯由烏梅、山楂、甘草煎煮而成，酸甜可口，可開胃消食、生津止渴。自古以來就是優良的夏日飲品，一般人羣可放心服用。但酸梅湯裏含有少量維C，白癜風患者不可過量飲用，因其味酸，所以經常反酸、燒心的以及胃潰瘍、十二指腸潰瘍的患者不建議服用。

眼下很多餐廳會把酸梅湯做常規飲品銷售，但這些酸梅湯往往會加大量的糖，做得很甜，而且通常是冰鎮，因此導致一些人喝了不僅沒有開胃，反而胃口不好了，所以溼氣重的、脾胃功能不好的人也盡量少喝冰鎮酸梅湯。

藥性寒涼，脾胃虛寒者易腹瀉

潤喉糖、草珊瑚含片

成分：主要由腫節風、薄荷油、桔梗、羅漢果、胖大海、菊花、金銀花、甘草等藥物組成。

功效：具有清熱解毒、利咽祛痰的功效，主要用於外感風熱所致的急性咽喉炎，慢性咽炎急性發作，感冒咽痛等病症。

潤喉糖、草珊瑚含片等潤喉藥物藥性寒涼，脾胃虛寒容易腹瀉、消化不良的人羣不適宜服用，同時不建議長期服用，容易損傷人體的陽氣，出現脾胃虛寒、肺氣虛寒等變證。

中藥成分多，不應隨意服用

藥酒

很多人都有自己釀藥酒喝的習慣，一來養生，二來治療病痛。但向這樣因飲用自制藥酒中毒的情況並不少見，很多人對中藥知識一知半解，藥酒中含有較多中藥成分，部分還含有毒性的中藥，需要在醫生的指導下食用，而且不宜長期服用。

白癜風患者嘗試偏方，找江湖郎中，有的是道聽途說，隨便找來“偏方”就胡亂飲用，結果不但起不到相應的作用，反而會給身體帶來傷害。且白癜風患者需戒煙戒酒，藥酒也含有酒精成分，因此白癜風患者不可輕易嘗試“偏方”藥酒。

上述六款“零食”中，龜苓膏、潤喉糖及草珊瑚含片、健胃消食片確實含有一定的中藥成分在，具有一定的功效。至於茯苓餅、阿膠棗之類的，往往是商家炒作的噱頭居多，真正的茯苓、阿膠的含量極少。只要注意服用禁忌及控制量即可。

其實生活中需要注意的中藥零食不止這些，其他的如甘草杏、甘草含片等都不建議隨意吃。

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