養生女孩子必備，好喝解膩的水果茶，自己煮超方便

哈嘍啊姐妹們，經常熬夜的女孩子，一定深有體會，總熬夜臉色會變得蠟黃，膚色暗沉，整個人很顯老。

身體各種內循環不好~體內代謝差，大姨媽就經常不準時，臉上長斑，皮膚發黃沒有彈性，整個人看起來很不精神，畫妝，敷面膜都沒啥用。

今天分享給大家一個好喝解膩的水果茶，剛過完年肯定大魚大肉都吃了不少吧，自己沒事的時候煮一壺，好喝解膩，而且刮油還能幫助消化，消化好氣色就會好很多，可以說是養生女孩必備了。

食材：蘋果1個，橙子1個，紅棗5枚(去核)，藏紅花5根，玫瑰花5朵。

加水適量，養生壺水果茶模式直接煮就可以啦，超級簡單，完全就是懶人模式，煮的時候還可以幹別的。如果家裏沒有養生壺的姐妹，可以用小奶鍋煮，也是可以的，水果本身有甜味，喜歡甜的姐妹可以再加點老冰糖。