巴馬日記（189）～神奇的玉靈膏

2023年8月29日，晴轉多雲，21～31℃

下午，收拾冰箱的時候，看到了角落裏存放已久的玉靈膏。那還是從杭州帶過來的，當時帶來兩瓶，都是我自制的。一瓶已經吃完，剩下的這瓶一直放在冰箱裏，我幾乎已經將它遺忘掉了。

從制作到現在已經半年多了，本以爲這瓶玉靈膏肯定已經壞掉了，沒想到的是，打開瓶蓋後，居然發現它完好如初。真的沒想到，不添加任何防腐劑，居然還能放置如此之久。

那時候，之所以自制玉靈膏，是因爲當時新冠後我常常失眠，後來吃了幾天後，睡眠就好了很多。

來到巴馬後，吃了一瓶，後來感覺即使不吃玉靈膏睡眠也沒啥問題了，所以剩下的這瓶就逐漸被淡忘了。

玉靈膏具有補血、益氣、安神、改善睡眠等功效，對氣血不足、心悸失眠有很好的作用。

做法也非常簡單，只是有些耗時。制作的具體方法在網上都能查到。

另外注意的是，玉靈膏最好在9～11月份食用。所以說，現在開始制作，做好後，剛好到九月份就可以開始食用了。[耶][耶][耶]