當哺乳期遇到“堵奶” 婦女康復科專家告訴您該怎麼辦

新手媽媽要懂的母乳喂養小常識

“堵奶”，又叫乳腺管堵塞，乳汁淤積，是指因爲各種原因長時間未及時、有效的將乳汁排出。

爲什麼會“堵奶”？

1、飲食過於油膩，亂喝催奶湯；

2、未讓寶寶及時進行乳房的吸吮，或寶寶吸吮少；

3、側臥壓迫乳房；

4、乳腺管不通暢，乳頭發育不良；

5、哺乳姿勢不對。

“堵奶”後的錯誤做法

1、過熱的熱水熱敷乳房，又不及時將乳房排空造成更嚴重的漲奶；

2、漲奶後不讓寶寶吸吮乳房反而頻繁使用吸奶器；

3、不按乳腺走向胡亂按摩。

“堵奶”後如何正確疏通乳房？

1、盡可能地經常哺乳，讓患側乳房盡可能柔軟；

2、好好休息充足睡眠；

3、選擇正規醫院尋求母乳指導和幫助。

邢臺市婦幼保健院婦女康復科醫護人員通過準確找到乳腺淤堵的位置，用科學的手法按摩，對全身機體進行調節，同時指導產婦飲食起居達到快速通乳、增乳的目的。該項目自開展以來，幫助多位產婦解決了喂養難題。

爲了您和寶寶的健康

邢臺市婦幼保健院婦女康復科專家

邢臺市婦幼保健院婦女康復科

邢臺市婦幼保健院婦女康復科開展了低頻電刺激治療，可以提高腹部肌肉的興奮性，通過持續的被動收縮，喚醒因分娩而受損的腹部肌肉，達到改善腹直肌分離的目的，並配合手法按摩，收到了良好的效果！

在產媽住院期間，到牀頭給予乳房護理、母乳喂養指導、子宮復舊。出院42天，主動預約產婦前來進行產後復查，針對婦女產後這一相對特殊時期的生理及心理變化，進行主動、系統的康復指導和訓練（包括運動、營養、盆底康復治療、中藥薰蒸、腹部塑形、疼痛、再隨訪治療方案調整及產後避孕健康指導）使產婦在分娩後一定時間內，身體有關器官及功能狀況得到全面理想的康復。

邢臺市婦幼保健院婦女康復科主要診療項目:產後42天復查、產後盆底肌康復、產後腹直肌分離修復、產後骨盆矯正治療，以及中老年女性常見盆底疾病，如盆底肌鬆弛、漏尿、脫垂等疾病的診治。

詳情請詢邢臺市婦幼保健院