養生八段錦 如何俘獲了一大批年輕人的心？

喝養生茶、泡腳、艾灸、去中藥店買酸梅湯……國潮派養生時髦在這屆年輕人中盛行，連被戲稱爲“第一套老年廣播體操”的傳統健身功法八段錦，也成爲越來越多年輕人鍛煉身體的好選擇，可謂“養返璞歸真的生，練老祖宗的功”。

八段錦究竟有多火？又如何俘獲了年輕人的心？來聽聽這屆年輕人怎麼說。

熱點回顧

八段錦俘獲年輕人的心

帕梅拉也“跟風”

曾被戲稱爲“第一套老年廣播體操”的傳統健身功法八段錦，也開始“拿捏”年輕人的心，大家的健身方式早已不再局限於在健身房“擼鐵”或是跟着健身主播狂跳不止。

市民聲音

八段錦讓自己心平氣和

練完後身心舒暢

爲何年輕人開始回歸傳統養生功法了？八段錦在這屆年輕人身上有怎樣新的“打開方式”呢？記者近日隨機採訪幾位年輕市民了解到，他們有的將八段錦作爲自己養生方式的重要組成部分，有的將其融入健身生活中，收獲別樣的體驗。

今年29歲的韓女士是健身愛好者，平日裏常去健身房“擼鐵”。自從她發現自己氣血不足、容易低血糖之後，就會間歇性在日常健身中融入八段錦練習，而這也帶給她別樣的運動體驗。韓女士表示，八段錦看似舒緩的12分鍾動作也會暴汗，不過，與健身時掌控肌肉發力點的成就感不同，八段錦讓自己也越發感受到呼吸與身體的鏈接感，“深深吐氣的時候仿佛體內的濁氣和內心的焦躁也被驅除身體，每次練完身心舒暢，一整個被物理運動反哺內心。”