親測有效，安全0成本！不是懷孕，就試試這個方法催經吧！

不知道大家有沒有遇到過這種急事，需要自己沒有任何負擔輕盈上陣的時候。比如高考來大姨媽，誰也不想；外出旅遊，不想來大姨媽；異地戀，和男朋友約會，不想來大姨媽……

所以我們的解決辦法就是：讓她早點來吧！

或者不清楚自己是否懷孕還是月經不調，也可以用這個小方法試一試。

答主親測，由此有急事，按壓了以後也是第二天早上來的，啥都不耽誤。

女生催經可以用力按大拇指上的三個地方，紅點部分。

注意1：按壓這幾個穴位，不要用指甲使勁掐，你掐不準穴位的，要用筆芯之類的東西使勁按壓。

注意2：以你能承受的最大力道爲準，使勁按壓幾次，24小時內準來。

我終於來大姨媽了！但是好痛！！

以下分享一些緩解痛經的小方法：

1.飲食要注意：不要吃冷、不要吃辣。

給我忍住！！

千萬不要覺得年輕是資本啊，老了你準後悔，害，說多了都是淚，大家一定要乖乖的，不要偷吃：辣條、冰淇淋、絕味鴨脖、辣椒、冰鎮飲料、海鮮、綠茶、肥肉、動物油、甜食、鹹鴨蛋等等。

還有一些、哦不，是大部分水果，大部分蔬果是寒性的，所以要少吃。

舉個例子吧。

（1）葡萄

寒性最強的水果之一，月經期間食用葡萄，一則有礙消化，二則易傷人體陽氣，導致內寒產生，寒性凝滯，可使經血運行不暢，造成經血過少，甚至痛經。

教你辨別涼與熱，男朋友們，學起來！！

（2）李子

性質偏涼，平時食用有清熱解毒、滋陰降火的功效，如果經期食用則會造成痛經，月經不調等症狀。

請不要讓你女朋友吃！堅守底線

（3）柿子

含有鞣酸，易與鐵結合而妨礙人體對食物中鐵的攝取，由於女人在經期時流失大量血液，需要補充鐵質，所以不宜進食柿子。

看你這麼聰明，我放張圖，你肯定就會了

此處稍加補充一些適宜吃的食物：黃豆，紅糖姜茶，桂圓，紅棗等溫性食物。

還要注意補充鐵，葷素搭配。

2.保養篇：每天用熱水泡腳，按摩，不僅僅是經期泡腳，保養在平時，一定要養成好的習慣。這樣，在別人顯老的時候你就是那個最靚的崽了！

3.生活起居：一定要早睡，不要不要熬夜。

本來內分泌就已經夠失調的了，這還要熬夜，是嫌棄自己的頭發太多了嗎？

相信我，以後你不會笑出來

在此分享給大家小編自己使用的不熬夜小妙招：那就是堅決不帶手機上牀睡覺，避免讓那些碎片化的垃圾信息侵佔自己的腦子，睡前不要胡思亂想，放空自己，回憶一下今天幹了些什麼，有什麼收獲，也對自己未來的發展有好的幫助，女孩子，獨立一點不是什麼壞事。

幹點別的，不香嗎？

這就是我了，真實

4.避免劇烈高強度運動，但可以做一些力量訓練。

好了，希望看到這裏的各位2020一切順利！

所有的擔憂與痛苦都是一場虛驚，陽光和希望總在前方朝我們招手！

各位女同胞，加油！