吃完香蕉千萬不要和這些食物搭配，不然等於自己找不舒服

香蕉在我們生活中是非常常見的一種水果，而且有一些熱帶的地區仍然把香蕉作為主要的糧食，香蕉的營養價值非常豐富，不僅富含豐富的碳水化合物、蛋白質、脂肪、還有多種微量元素和維生素。而且香蕉的果肉非常軟爛香甜，所以是老人小孩們的最愛，而且歐洲人把香蕉稱之為是快樂的水果。因為香蕉含有的泛酸等成分可以激發我們身體內的開心激素，從而能夠讓我們解除憂鬱減輕壓力。

但其實這麼好的香蕉也是有禁忌的，千萬不要和這些食物搭配，不然自找罪受！

香蕉+甘薯

香蕉、甘薯同食會發生不良生化反應，引起身體不適。紅薯和香蕉吃後容易脹肚子，而且還伴有胃反酸現象，吃多了，會造成食品長時間停留在胃裡，產生胃堵。這種滋味真的是不好受。

香蕉+土豆

土豆是我們餐桌上經常出現的食物，香蕉又是我們經常吃的水果，但其實很多人都不知道它們一起食用會產生副作用。如果兩樣食物一起食用或食用的時間沒有相隔十五分鐘的話，兩者所含有的元素會發生化學作用並產生一定的毒素。這些毒素會導致人們長斑。愛美的MM記住咯，不要一起吃這兩種食物，

香蕉+酸奶

酸奶的營養價值非常的高，現在的人都比較喜歡喝，而且味道酸酸甜甜的，還是美容養顏，減肥的聖品，但是現在網上很多傳言都說酸奶不能跟香蕉一起同食，這樣非常容易產生腹痛腹瀉的問題。關於這條傳言主要還是空腹在作怪，很多人都喜歡用酸奶+任意水果來代替早飯，其實空腹喝酸奶會對腸胃有刺激行，會導致腹瀉。

小編列出來的這些禁忌其實不一定是真正會發生的，因為很多情況是我們所預料不到的，但是這些禁忌既然有流傳就不能完全不相信是錯的，小編是覺得要注意一點為好。