熬夜人必備的養生茶l 這樣喝才能變美｜-

中年少女的養生日常

By小廚娘煥芙

用料

菊花50

做法步驟

1、【祛溼茶】陳皮+茯苓+芡實+赤小豆+薏米溫和排溼健脾✨經常熬夜，暴飲暴食，喝冷飲，雨季潮溼等，會積累溼氣，溼氣重會頭暈沒精神，長痘、臉油、頭油，為了你的顏值，so集美們要記得定期排溼氣才行~-

2、【熬夜茶】菊花+決明子+枸杞+金銀花+牛蒡根清肝毒降肝火護眼✨熬夜傷肝傷眼，如果有情緒暴躁煩悶多，眼花眼黃，紅血絲，面色青黃有斑，那集美們注意了，這種關鍵時候正需要一杯熬夜茶來拯救你~-

3、【消腫茶】梔子+薏米+赤小豆消腫清熱利溼✨漂亮的集美是不允許自己腫的哦，化妝前喝兩杯下去消消腫，讓你美美噠一整天~-

4、【補氣血茶】赤小豆+紅棗+枸杞溫和補氣血✨好氣色都內服外用調出來的，你和紅潤的氣色只差一杯紅棗赤小豆枸杞茶，好氣色從這杯茶開始-

5、【淡化痘印茶】菊花+枸杞+金銀花淡化痘印，降火✨內火旺，反覆長痘，紅腫痘印多，集美你確定不來杯茶改善一下你漂亮的臉蛋~跟痘印說拜拜-

6、【便秘找它】陳皮+山楂+決明子健脾養胃，助消化✨肚子脹氣，便秘x想要好身材，當然離不開這杯便秘茶嘍，快去喝，半個月回來告訴我效果-

小貼士

小煥芙的養生日常熬夜神神器熬夜黨快喝起來~一起變美一起養生養生｜養生日常｜養生茶｜祛溼茶｜熬夜茶

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招！