先拔罐好還是先艾灸好？艾灸和拔罐的順序很重要！

下面讓我們具體來看看吧！
先艾灸還是先拔罐
原則上是先拔罐、後艾灸。

不過特殊情況也可以先艾灸再拔罐。

具體分析：
1、
拔罐後艾灸效果會更好。

拔罐是針對經絡穴位或是疼痛點進行刺激，能讓痛點周圍的風寒溼邪聚積一處，然後再艾灸溫通，能很好的將痛處的邪氣排出。

2、
寒溼重的艾友，
在艾灸時可能會覺得燙或是出水珠，如果風邪重會覺得癢，這些都是邪氣外排的好現象，
拔罐後連續灸幾次效果會更好。

3、如果我艾灸一段時間後，可能到了停滯期，那麼近期我就會艾灸和拔罐同上。

如果近期很虛弱，就不建議拔罐了。

4、如果近期我感覺上火嚴重，那麼我可以只拔罐消消火氣。

艾灸後再拔罐，會降低艾灸效果！拔火罐後的注意事項：
拔火罐後拔罐部位不能受涼，不要被風吹，如果是頸部拔火罐，最好穿立領的衣服。

在拔火罐後兩小時內不宜洗澡，而且不要用冷水刺激拔火罐部位，洗澡一定要用溫水。

1、拔火罐兩小時後再洗澡
拔火罐時，有的人儘可能地延長拔火罐的時間，以為可以達到更好的治療效果。

然而專家提醒：
拔火罐的時間最好控制在10分鐘或10分鐘之內，
如果時間太長，拔火罐部位很可能出現起泡、破潰甚至感染。

身體虛弱的艾友，不適合拔罐！2、拔火罐要找準穴位
自己在家拔火罐，首先要講究部位是否正確，拔火罐不只是哪裡疼在哪裡拔火罐，中醫講究辨證施治，除了疼痛部位的穴位要拔火罐外，還要在疼痛的相關穴位拔火罐，才能達到效果。

如有的患者腰疼，可能還需要在腿部的委中穴位拔火罐。

3、紫印未消失不宜重複拔
有的人在一次拔火罐後，疼痛沒有完全消失，又在疼痛部位繼續拔火罐，希望能夠通過這種強效的手段治癒疾病。

其實，這種是錯誤的。

如果上次拔火罐部位的紫紅印記還沒有完全消失，是不能在紫印部位連續拔火罐的，要更換到相關穴位。

4、防止感染
起罐後，皮膚局部如出現潮紅、瘙癢，不可亂抓，經幾小時或數日後就可消散。

如果出現水泡、水珠、出血點、淤血等，均屬正常治療反應。

水泡輕者只需防止擦破，待其自然吸收即可，
水泡較大時，可在水泡根部用消毒針刺破放水，
敷以消毒紗布以防感染。

艾灸後的注意事項：
1、艾灸後2小時內不要用冷水洗手或洗澡。

艾灸完畢，全身毛細孔打開，易受寒涼。

最好是，洗澡後，擦乾身體再艾灸。

2、艾灸後要喝較平常多的溫開水，便於加快代謝，水溫可以稍微高點。

不可以喝冷開水，夏天也是。

3、艾灸完，如果出現疲勞乏力精神不濟，屬正常現象。

此時身體在進行休整，可稍事休息，不必勞累。